ein Programm von: beratungsgruppe.at

Aufsuchendes Programm zur Förderung der psychischen Gesundheit
in bildungs- und sozialbenachteiligten Migrantinnenfamilien


 
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Projektziele

Leitziel des Projektes ist die Gesundheitsbildung, d.h. die Wissens- und Informationsvermittlung:

  • zur Förderung von Mental Health - des psychischen und psycho-sozialen Wohlbefindens
  • zur Sensibilisierung der Teilnehmerinnen für gesundheitsförderndes Verhalten

Konkrete Zielsetzungen:

  • Nachhaltiges Erreichen der als schwer erreichbar geltenden Zielgruppe
  • Vermittlung von Mental-Health Literacy, also Gesundheitskompetenz bezüglich psycho-sozialer Gesundheit und deren Einflussfaktoren
  • Sensibilisierung für die Zusammenhänge zwischen eigenem Verhalten, Lebensstil, Lebenssituation und Lebensverhältnissen
  • Vermittlung von praktischen Anregungen und Heranführen an vorhandene Angebote, Informationen und Einrichtungen
  • Empowerment der Teilnehmerinnen

Inhaltliche Schwerpunkte:

  • Psychisch-körperliche Wechselwirkungen, z.B. von Bewegung, Ernährung 
  • Stress und Entspannung
  • Zeitmanagement (Alltagsplanung)
  • Nein-sagen und Umgang mit Konflikten
  • Lebensfreude (z.B. durch Kreativität) und Humor (Lachen)
  • Soziale Kontakte
  • Selbstwert, Lebenseinstellungen
  • Tradition und Identität
  • Antrieb und Motivation
  • Mutterrolle und Burn-out-Syndrom
  • Ziele setzen
  • Seelische Gesundheit bei Kindern








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last update: 13.08.2012